ध्यान दिनुहोस्, यस्ता सङ्केत देखिएमा हुनसक्छ ‘हर्टअट्याक’

शब्द एक्स्प्रेस संवाददाता
बुधबार १९ माघ, २०७८
१ वर्षअघि

हृदयघात अर्थात हर्टअट्याक भनेको मुटुको कुनै पनि धमनीहरूमा शतप्रतिशत अवरोध भई मुटुको मांसपेशीले काम गर्न नसक्नु र अन्त्यमा सो भागको मृत्यु हुनु हो ।

यो हृदयघात यदि मुटुको देब्रे मुख्य धमनीमा अवरोध भएमा प्राणघातक पनि हुन सक्छ भने स-साना धमनीहरूको अवरोध भएर भएको हृदयघात कहिलेकाँही मानिसलाई थाहा नहुन पनि सक्छ ।

यसैले पनि हृदयघात एक्कासि आएर ज्यान लग्ने रोगका नाममा भनेर चिनिन्छ ।

खानपानमा ध्यान नदिनु, धुम्रपान मध्यपान गर्नु र व्यायाम नगर्नु यसका मुख्य कारण रहेका छन् ।

उच्च रक्तचाप, मधुमेह र कोलेस्टेरोललाई समयमानै नियन्त्रणमा राख्न सकेमा हृदयघात कम हुनसक्छ ।

मोटोपन कम गर्ने व्यायाम नियमित गर्ने, मानसिक तनाव हुन नदिने, जीवन शैलीमा सुधार ल्याउने हो भने समयमानै यो रोगलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ ।

हुदयघात हुन लागेको लक्षण हाम्रो शरीरले नै देखाउने गर्छ ।

हृदयघात हुनुभन्दा अगाडि यसको साधारण लक्षण मात्र हुन्छ ।

जब व्यायाम गर्दा, उकालो चढ्दा, भर्याङ उक्लँदा, मानसिक तनाव बढ्दा छातीको बीचमा वा देव्रेतिर भारी हुने, ढुङ्गाले थिचे जस्तो अनुभव हुने लक्षण देखा पर्छ ।

यस्तै, स्वाँ स्वाँ बढ्ने तर आराम गरे पछि सन्चो हुने र कहिले काही देव्रे हातमा वा च्यापूतिर पनि दुखाई सरेको जस्तो पनि हुनसक्छ ।

यदि यस्तो लक्षण देखा परेमा तुरून्त मुटुरोग विशेषज्ञको परामर्श लिनु जरूरी छ ।

यी सङ्केत देखिए होशियारी अपनाउनुपर्छ :

सानोतिनो काम गर्दा पनि कमजोरी अनुभव हुन थाल्यो भने मुटुमा समस्या भएको बुझ्नुपर्दछ ।

भारी काम गर्दा गल्नु स्वभाविक भएपनि जतिबेलै थकान लाग्नु गम्भीर समस्या हुन सक्छ ।

छाती निरन्तर चस्किने गर्नु पनि हृदयघातको सङ्केत हो ।

छातीमा दबाब अनुभूति हुनुे मुटुमा समस्या हुन सक्ने सङ्केत गर्छ ।

मुटुमा समस्या हुँदा शरीरमा रक्तसञ्चार सहज हुँदैन जसका कारण खुट्टा सुन्निने समस्यादेखा पर्छ ।

जसले हृदयघातको खतरा बढेको सङ्केत गर्छ ।

छातीमा निरन्तर दुखाई अनुभव हुनु वा ढाड दुख्नु पनि हृदयघात हुनुअघिको लक्षण हो ।

खाना अपच हुने वा वान्ता हुने समस्या देखिनु पनि मुटुमा समस्या भएको सङ्केत हुन सक्छ ।

कसैलाई मुटुको गम्भीर समस्या छ भने स्वासमा कठिनाइ देखिने गर्दछ ।

धड्कन बढ्नु र स्वासप्रश्वासमा समस्या देखिनु हृदयघातको लक्षण हो ।

टाउको, गर्धन, बायाँ हात निरन्तर पीडा भइरहेको छ भने पनि सो मुटुको समस्या हुन सक्छ ।

निरन्तर तनाव भएर रिङ्गटा पनि आउन थाल्यो भने सो हृदयघातको सङ्केत समेत हुने गर्छ ।

यो पनि :

मोटोपनाले क्यान्सरकाे जाेखिम बढाउँछः अध्ययन

प्रकाशित समय: बुधबार १९ माघ, २०७८, ११:४९:२१
आईबीडी
‘आईबीडी’काे पहिलाे अधिवेशन सम्पन्न, ११ सदस्यीय कार्यसमितिकाे नेतृत्वमा मल्ल
शनिवार ७ माघ, २०७९
उपसभामुख मगर
समाजसेवादेखि शुभारम्भ भएकाे उपसभामुख मगरकाे राजनीतिक उडान
शनिवार ७ माघ, २०७९
विमान दुर्घटना
विमान दुर्घटना अपडेटः ७२ यात्रुमध्ये ११ विदेशी, तीन बालबालिका, हालसम्म ३२ शव निकालियाे
आईतबार १ माघ, २०७९
साताका सात
साताका ७ तस्बिरः धनकुटादेखि डाेटीसम्म
शनिवार १६ पुस, २०७९
जेसिस
एभरेष्टले जित्याे २७औं संस्करणको अन्तरविद्यालय जेसिस टेस्टी टेस्टी हाजिरी जवाफ प्रतियोगिताको उपाधि
शनिवार १६ पुस, २०७९
पेले
अस्ताए फिफा प्लेयर अफ द सेन्चुरी ‘पेले’
शुक्रबार १५ पुस, २०७९
आहा रारा गोल्डकप
२२औँ आहा रारा गोल्डकप फुटबल प्रतियोगिता सुरु, विजेताले १२ लाख पाउने
बिहिबार १४ पुस, २०७९
प्रथम अधिवेशन
प्रदेशसभाको अधिवेशन पुस १७ गते
बुधबार १३ पुस, २०७९
क्युएफएक्स सिनेमाजको विराटनगर
क्युएफएक्स सिनेमाजको विराटनगरकाे अफरै अफर
बुधबार १३ पुस, २०७९
गगन, शेखर कि देउवा
गगन, शेखर कि देउवाः काे बन्ला कांग्रेस संसदीय दलकाे नेता ?
सोमबार ४ पुस, २०७९
फिलिपिन्स
फिलिपिन्सविरुद्ध जितको खोजीमा नेपाल
शनिवार ७ फाल्गुण, २०७८
केपी ओली
केपी ओलीको सुझाव : प्रदेश १ को नाम कोसी राखाैँ
शनिवार २१ फाल्गुण, २०७८
बन्न नसकेका समाचार
शनिवार १ माघ, २०७८
यी हुन् प्रदेश १ का १२ मन्त्रालय
मङ्गलबार १८ माघ, २०७८
सङ्क्रमण
प्रदेश १ मा कोभिड : सङ्क्रमित हुनेभन्दा सङ्क्रमणमुक्त हुने धेरै
शनिवार १५ माघ, २०७८
पल शाह
नायक पल शाह प्रहरी नियन्त्रणमा !
आईतबार १५ फाल्गुण, २०७८
राप्रपा नेपाल र एमालेले सहकार्य गर्ने सम्भावना
बुधबार २ चैत, २०७८
पलको बचाउ
पलको बचाउ गर्दै पूजाले भनिन् : उसको अनेकन् योगदान सम्झेर एउटा गल्ती बिर्सिनुपर्छ (भिडियो)
बुधबार ११ फाल्गुण, २०७८
एसएस राजमौली
एसएस राजामौलीको ‘आरआरआर’ बाहुबलीकै लयमा
सोमबार १४ चैत, २०७८
नेपाल भ्रमणमा आएको मोरिससको टोली
दक्षिण एसियामा ‘अभागी’ मोरिसस !
बुधबार १९ माघ, २०७८