हाेली स्वास्थ्यः छाला र कपालमा लागेकाे रङ कसरी हटाउने ?

डा. बन्धना झा
बुधबार २ चैत, २०७८
२ वर्षअघि
हाेली

हाेली रङहरूको पर्व हो ।

आजकल बजारमा पाइने रङहरू सबै कृतिम हुन्छन् जसमा हानिकारक पदार्थहरू मिसाइएको हुन्छ ।

होलीमा प्रयोग गरिने रङले छाला, कपाल, नङ, आँखा लगायत शरीरका विभिन्न अङ्गहरूमा समेत असर पुर्याउन सक्छ ।

होली खेलेपछि धेरैजसो व्यक्तिमा छाला पोल्ने, चिलाउने, छाला तथा कपाल सुक्खा हुने वा अन्य विभिन्न प्रकारको समस्या देखिने विराटनगरस्थित क्युटिज केयर क्लिनिककी छाला तथा कपाल विशेषज्ञ डा. बन्धना झा बताउँछिन् ।

उनका अनुसार होलीका रङगले छाला तथा कपाललाई थप ड्राइ बनाउने हुँदा पहिलाबाटै छाला र कपाल ड्राइ भएका व्यक्तिलाई अरूको तुलनामा धेरै असर गर्ने हुन्छ ।

होलीको रङले छालामा एलर्जी हुने, चिलाउने, पोल्ने, डाबर आउने, रातो हुने जस्ता तुरुन्त असरहरू देखापर्न पनि सक्छ ।

त्यस्तै, कपालमा पनि रङले एलर्जी गर्ने, कपालको बनावटलाई ड्राइ गर्ने, कपाल टुक्र्याउने उनको भनाइ छ ।

‘यति मात्र नभएर होली खेकेपछि रङ हटाउनका लागि केमिकल युक्त साबुन, स्याम्पुको प्रयोग र रङ हटाउनका लागि रगड्ने बानीले समस्या थप जटिल बन्न सक्छ’, उनले भनिन् ।

होलीको समयमा रङसँग खेल्नुअगाडि र होलीपछि थोरै सतर्कता अपनाउन सके छाला र कपाललाई जोगाउँदै रमाइलो तरिकाले होली खेल्न सकिने उनको सुझाव छ ।

पहिलादेखि नै छाला तथा कपालको स्याहार गरिरहेका मानिसले होलीको लागि भनेर छुट्टै कुनै प्रकारको उपाय अपनाउनु पर्छ भन्ने हुँदैन ।

डा. झाका अनुसार होलीमा रङबाट छालालाई जोगाउन सामान्य दिन जस्तै फेसवासले मुख धुने, शरीरभरि मोइस्चराइजर लगाउनुपर्छ ।

होली खेल्नु आधा वा एक घण्टाअगाडि छालालाई मोइस्चराइज गर्न दैनिक प्रयोग गर्ने मोइस्चराइजर र सन्सक्रिनको अनिवार्य प्रयोग गर्नुपर्छ ।

त्यस्तै, कपालमा पनि अनिवार्य रुपमा तेल लगाउनुपर्ने उनी बताउँछिन् । ‘मोइस्चराइजर र तेलले छालामा एक प्रकारको सुरक्षात्मक तह बनाइदिन्छ’, उनले भनिन्, ‘यसपछि रङले छाला तथा कपालमा असर गर्न सक्दैन ।’

साथै, नङमा नङ पालिस लगाउने, वा बेस कोट मात्र लगाएर नङलाई जोगाउँन सकिन्छ । ओठ, कान र नङभित्र रङ छिर्नबाट जोगाउनका लागि वरिपरि भ्यास्लिनको प्रयोग पनि गर्न सकिन्छ ।

होली खेलेपछि पनि छाला तथा कपालबाट रङ निकाल्नका लागि पनि सतर्कता अपनाउनु पर्ने उनी बताउँछिन् ।

उनका अनुसार रङ हटाउनका लागि एक पटकमात्र नर्मल साबुन, स्याम्पु र कन्डिस्नर प्रयोग गर्नुपर्छ ।

पहिलादेखि कपाल ड्राइ भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो कपालको प्रकारमा ध्यानमा राखेर हेयर मास्कको प्रयोग गर्न सक्छन् ।

रङ हटाउन रगड्नाले छालामा थप समस्या निम्त्याउन सक्छ ।

रङ हटाउनका लागि शरीर राम्ररी पखालिसेकेपछि मोइस्चराइजरको प्रयोग गर्नुपर्छ ।

धेरैजसो मानिसहरू रङ लाग्नेबित्तिकै पखाल्ने वा एकै दिनमा पटकपटक समेत होली खेलिरहेका हुन्छन् ।

सुरुको समय मोइस्चराइजर, सन्सक्रिन लगाएर एकपटक होली खेलेपछि रङ हटाएर छाला र कपाललाई सुरक्षित राख्ने कुनै पनि उपाय नअपनाइ गरेको लापरवाहीले छाला र कपालमा समस्या निम्त्याउँन सक्छ ।

एक पटक होली खेलिसकेर सबै रङ पखालिसके पनि अर्को पटक होली खेल्नका लागि पुनः सबै सुरक्षाका उपाय अपनाउनु पर्ने वा दिनभरि होली सकेत एकै पटक नुहाउनुपर्ने डा. झाको सुझाव छ ।

पहिलादेखि रङबाट एलर्जी भएका, छालामा रङले एलर्जी गरेको इतिहास भएकाले बजारमा पाइने रङको प्रयोग गर्नु हुँदैन ।

यस्ता मानिसले प्राकृतिक रङको प्रयोग गर्ने वा घरमै विभिन्न तरिकाले रङ बनाएर प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ ।

सबै सावधानीका साथ होली खेलेपछि पनि छाला रातो भएमा, पोलेमा, चिलाएमा, पानी फोका आएमा, डाबर देखापरे वा अन्य समस्याहरू देखिएमा घरेलु उपचार गर्ने तथा अन्य औषधिको प्रयोग गर्नुभन्दा पनि एक पटक छाला तथा कपाल विशेषज्ञलाई देखाउनुपर्ने उनको भनाइ छ ।

डा. बन्दना झा
डा. बन्धना झा विराटनगरस्थित क्युटिज केयर क्लिनिककी छाला तथा कपाल विशेषज्ञ हुन् ।

प्रकाशित समय: बुधबार २ चैत, २०७८, ०८:३९:१४
म्यान अफ द म्याच हुने खेलाडीलाई एनआइसी एसिया बैंकको क्युआरबाट भुक्तानी
सोमबार २१ फाल्गुण, २०८०
गोठगाउँमा शिवरात्री मेला हुने
सोमबार २१ फाल्गुण, २०८०
विराटनगरमा तेस्रो संस्करणको इक्वालिटी कप क्रिकेट हुँदै
सोमबार २१ फाल्गुण, २०८०
सेवामा प्रवेश गरेको १८ वर्ष पुगेकै दिन झुन्डिएको अवस्थामा भेटिए डिएसपी बस्याल
सोमबार २१ फाल्गुण, २०८०
कानेपोखरीमा कार्यालय सहयोगी बन्न लिखित परीक्षा पास गर्नुपर्ने !
सोमबार २१ फाल्गुण, २०८०
कोही नभएको मौका पारी कामदारलाई बलात्कार, एक हप्तापछि पक्राउ परे होटल सञ्चालक
सोमबार २१ फाल्गुण, २०८०
टिपर आतंक : खोटाङमा टिपरले लियो मोटरसाइकल चालकको ज्यान
सोमबार २१ फाल्गुण, २०८०
हेरिटेज इन्टरनेसनल स्कुलमा बाल क्लब गठन
आईतबार २० फाल्गुण, २०८०
त्रिकोणात्मक सिरिजको उपाधिका लागि नेपाल र नेदरल्यान्ड्स भिड्ने
आईतबार २० फाल्गुण, २०८०
प्रदेशस्तरीय हाजिरी जवाफमा उत्कृष्ट शिक्षादीपका विद्यार्थी सम्मानित
आईतबार २० फाल्गुण, २०८०
अस्पताल बसेरै बित्यो डाक्टरको कारागारको समय !
शुक्रबार ५ माघ, २०८०
‘बुढेशकाल’ मा जन्मिएका जुम्ल्याहा सन्तान अस्ताए, आफू पनि ६ घण्टा मार्वल स्टोनले थिचिए
शुक्रबार ११ फाल्गुण, २०८०
कानेपोखरी : अनुमतिबिना ढोका खोलेको भन्दै अध्यक्षले गरिन् कार्यालय सहयोगीलाई निलम्बन
बुधबार १७ माघ, २०८०
मोटरसाइकल दुर्घटनामा कर्मचारीको मृत्यु, विराटनगरमा बिहीबार बिदा
बुधबार २४ माघ, २०८०
स्वास्थ्य मन्त्रालयले माग्यो करारमा कर्मचारी
बुधबार २४ माघ, २०८०
चार सय करोडको लगानीमा विराट क्यान्सर इन्स्टिच्युट सञ्चालनमा
आईतबार २१ माघ, २०८०
बुबाको मृत्युपछि आमाको गर्जो धान्दै थिइन् सम्झना, सडक दुर्घटनामा गयो उनकै ज्यान
बिहिबार १७ फाल्गुण, २०८०
तीव्र गतिको मोटरसाइकल दुर्घटनामा बिते रामधुनीका करण
बुधबार १६ फाल्गुण, २०८०
विराटनगरका दुई युवती, जो लागुऔषधसहित समातिए
मङ्गलबार १६ माघ, २०८०
इटहरीमा हात्तीले मोटरसाइकल लछारपछार पार्दा एक जना घाइते
बिहिबार १८ माघ, २०८०