हाेली स्वास्थ्यः छाला र कपालमा लागेकाे रङ कसरी हटाउने ?

डा. बन्धना झा
बुधबार २ चैत, २०७८
११ महिनाअघि
हाेली

हाेली रङहरूको पर्व हो ।

आजकल बजारमा पाइने रङहरू सबै कृतिम हुन्छन् जसमा हानिकारक पदार्थहरू मिसाइएको हुन्छ ।

होलीमा प्रयोग गरिने रङले छाला, कपाल, नङ, आँखा लगायत शरीरका विभिन्न अङ्गहरूमा समेत असर पुर्याउन सक्छ ।

होली खेलेपछि धेरैजसो व्यक्तिमा छाला पोल्ने, चिलाउने, छाला तथा कपाल सुक्खा हुने वा अन्य विभिन्न प्रकारको समस्या देखिने विराटनगरस्थित क्युटिज केयर क्लिनिककी छाला तथा कपाल विशेषज्ञ डा. बन्धना झा बताउँछिन् ।

उनका अनुसार होलीका रङगले छाला तथा कपाललाई थप ड्राइ बनाउने हुँदा पहिलाबाटै छाला र कपाल ड्राइ भएका व्यक्तिलाई अरूको तुलनामा धेरै असर गर्ने हुन्छ ।

होलीको रङले छालामा एलर्जी हुने, चिलाउने, पोल्ने, डाबर आउने, रातो हुने जस्ता तुरुन्त असरहरू देखापर्न पनि सक्छ ।

त्यस्तै, कपालमा पनि रङले एलर्जी गर्ने, कपालको बनावटलाई ड्राइ गर्ने, कपाल टुक्र्याउने उनको भनाइ छ ।

‘यति मात्र नभएर होली खेकेपछि रङ हटाउनका लागि केमिकल युक्त साबुन, स्याम्पुको प्रयोग र रङ हटाउनका लागि रगड्ने बानीले समस्या थप जटिल बन्न सक्छ’, उनले भनिन् ।

होलीको समयमा रङसँग खेल्नुअगाडि र होलीपछि थोरै सतर्कता अपनाउन सके छाला र कपाललाई जोगाउँदै रमाइलो तरिकाले होली खेल्न सकिने उनको सुझाव छ ।

पहिलादेखि नै छाला तथा कपालको स्याहार गरिरहेका मानिसले होलीको लागि भनेर छुट्टै कुनै प्रकारको उपाय अपनाउनु पर्छ भन्ने हुँदैन ।

डा. झाका अनुसार होलीमा रङबाट छालालाई जोगाउन सामान्य दिन जस्तै फेसवासले मुख धुने, शरीरभरि मोइस्चराइजर लगाउनुपर्छ ।

होली खेल्नु आधा वा एक घण्टाअगाडि छालालाई मोइस्चराइज गर्न दैनिक प्रयोग गर्ने मोइस्चराइजर र सन्सक्रिनको अनिवार्य प्रयोग गर्नुपर्छ ।

त्यस्तै, कपालमा पनि अनिवार्य रुपमा तेल लगाउनुपर्ने उनी बताउँछिन् । ‘मोइस्चराइजर र तेलले छालामा एक प्रकारको सुरक्षात्मक तह बनाइदिन्छ’, उनले भनिन्, ‘यसपछि रङले छाला तथा कपालमा असर गर्न सक्दैन ।’

साथै, नङमा नङ पालिस लगाउने, वा बेस कोट मात्र लगाएर नङलाई जोगाउँन सकिन्छ । ओठ, कान र नङभित्र रङ छिर्नबाट जोगाउनका लागि वरिपरि भ्यास्लिनको प्रयोग पनि गर्न सकिन्छ ।

होली खेलेपछि पनि छाला तथा कपालबाट रङ निकाल्नका लागि पनि सतर्कता अपनाउनु पर्ने उनी बताउँछिन् ।

उनका अनुसार रङ हटाउनका लागि एक पटकमात्र नर्मल साबुन, स्याम्पु र कन्डिस्नर प्रयोग गर्नुपर्छ ।

पहिलादेखि कपाल ड्राइ भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो कपालको प्रकारमा ध्यानमा राखेर हेयर मास्कको प्रयोग गर्न सक्छन् ।

रङ हटाउन रगड्नाले छालामा थप समस्या निम्त्याउन सक्छ ।

रङ हटाउनका लागि शरीर राम्ररी पखालिसेकेपछि मोइस्चराइजरको प्रयोग गर्नुपर्छ ।

धेरैजसो मानिसहरू रङ लाग्नेबित्तिकै पखाल्ने वा एकै दिनमा पटकपटक समेत होली खेलिरहेका हुन्छन् ।

सुरुको समय मोइस्चराइजर, सन्सक्रिन लगाएर एकपटक होली खेलेपछि रङ हटाएर छाला र कपाललाई सुरक्षित राख्ने कुनै पनि उपाय नअपनाइ गरेको लापरवाहीले छाला र कपालमा समस्या निम्त्याउँन सक्छ ।

एक पटक होली खेलिसकेर सबै रङ पखालिसके पनि अर्को पटक होली खेल्नका लागि पुनः सबै सुरक्षाका उपाय अपनाउनु पर्ने वा दिनभरि होली सकेत एकै पटक नुहाउनुपर्ने डा. झाको सुझाव छ ।

पहिलादेखि रङबाट एलर्जी भएका, छालामा रङले एलर्जी गरेको इतिहास भएकाले बजारमा पाइने रङको प्रयोग गर्नु हुँदैन ।

यस्ता मानिसले प्राकृतिक रङको प्रयोग गर्ने वा घरमै विभिन्न तरिकाले रङ बनाएर प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ ।

सबै सावधानीका साथ होली खेलेपछि पनि छाला रातो भएमा, पोलेमा, चिलाएमा, पानी फोका आएमा, डाबर देखापरे वा अन्य समस्याहरू देखिएमा घरेलु उपचार गर्ने तथा अन्य औषधिको प्रयोग गर्नुभन्दा पनि एक पटक छाला तथा कपाल विशेषज्ञलाई देखाउनुपर्ने उनको भनाइ छ ।

डा. बन्दना झा
डा. बन्धना झा विराटनगरस्थित क्युटिज केयर क्लिनिककी छाला तथा कपाल विशेषज्ञ हुन् ।

प्रकाशित समय: बुधबार २ चैत, २०७८, ०८:३९:१४
आईबीडी
‘आईबीडी’काे पहिलाे अधिवेशन सम्पन्न, ११ सदस्यीय कार्यसमितिकाे नेतृत्वमा मल्ल
शनिवार ७ माघ, २०७९
उपसभामुख मगर
समाजसेवादेखि शुभारम्भ भएकाे उपसभामुख मगरकाे राजनीतिक उडान
शनिवार ७ माघ, २०७९
विमान दुर्घटना
विमान दुर्घटना अपडेटः ७२ यात्रुमध्ये ११ विदेशी, तीन बालबालिका, हालसम्म ३२ शव निकालियाे
आईतबार १ माघ, २०७९
साताका सात
साताका ७ तस्बिरः धनकुटादेखि डाेटीसम्म
शनिवार १६ पुस, २०७९
जेसिस
एभरेष्टले जित्याे २७औं संस्करणको अन्तरविद्यालय जेसिस टेस्टी टेस्टी हाजिरी जवाफ प्रतियोगिताको उपाधि
शनिवार १६ पुस, २०७९
पेले
अस्ताए फिफा प्लेयर अफ द सेन्चुरी ‘पेले’
शुक्रबार १५ पुस, २०७९
आहा रारा गोल्डकप
२२औँ आहा रारा गोल्डकप फुटबल प्रतियोगिता सुरु, विजेताले १२ लाख पाउने
बिहिबार १४ पुस, २०७९
प्रथम अधिवेशन
प्रदेशसभाको अधिवेशन पुस १७ गते
बुधबार १३ पुस, २०७९
क्युएफएक्स सिनेमाजको विराटनगर
क्युएफएक्स सिनेमाजको विराटनगरकाे अफरै अफर
बुधबार १३ पुस, २०७९
गगन, शेखर कि देउवा
गगन, शेखर कि देउवाः काे बन्ला कांग्रेस संसदीय दलकाे नेता ?
सोमबार ४ पुस, २०७९
फिलिपिन्स
फिलिपिन्सविरुद्ध जितको खोजीमा नेपाल
शनिवार ७ फाल्गुण, २०७८
केपी ओली
केपी ओलीको सुझाव : प्रदेश १ को नाम कोसी राखाैँ
शनिवार २१ फाल्गुण, २०७८
बन्न नसकेका समाचार
शनिवार १ माघ, २०७८
यी हुन् प्रदेश १ का १२ मन्त्रालय
मङ्गलबार १८ माघ, २०७८
सङ्क्रमण
प्रदेश १ मा कोभिड : सङ्क्रमित हुनेभन्दा सङ्क्रमणमुक्त हुने धेरै
शनिवार १५ माघ, २०७८
पल शाह
नायक पल शाह प्रहरी नियन्त्रणमा !
आईतबार १५ फाल्गुण, २०७८
राप्रपा नेपाल र एमालेले सहकार्य गर्ने सम्भावना
बुधबार २ चैत, २०७८
पलको बचाउ
पलको बचाउ गर्दै पूजाले भनिन् : उसको अनेकन् योगदान सम्झेर एउटा गल्ती बिर्सिनुपर्छ (भिडियो)
बुधबार ११ फाल्गुण, २०७८
एसएस राजमौली
एसएस राजामौलीको ‘आरआरआर’ बाहुबलीकै लयमा
सोमबार १४ चैत, २०७८
नेपाल भ्रमणमा आएको मोरिससको टोली
दक्षिण एसियामा ‘अभागी’ मोरिसस !
बुधबार १९ माघ, २०७८